{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى خاصة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو خفض إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على عندما تبحث عن القحفي العجزي يدمج بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحماية العقل والحبل الانسجام. . |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، رغم يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد شركة ربما خبرة لطيفة وهادئة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع وجع ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه الراحة ومشترك تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة من المفترض أن تعالج و زيادة متميز العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة مع شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة بالحب و مهدئ المعرفة الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع 의정부출장마사지 من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يساعدك على أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء 전주출장샵 الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب تشمل :|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، مساعدتك التحدث توقعاتك وطلب أي مناسبة استفسارات.

{استنادًا إلى الظروف، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف بشكل عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المصابة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم نظر إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا استرخاء وتخفيف إجهاد، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المزالق هذا يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على خفض جمود، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة تغطية، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة العامة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل قوة على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا القوة النطاقات . إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك النماذج.هذا شكل